Ljekovita namirnica koja liječi - ZOB

Konzumiranje žitarica od cjelovitog zrna smanjuje rizik od razvoja kroničnih, srčanih te šećerne bolesti. Srčane bolesti su najčešći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja

Marokanski palačinci sa hiljadu rupica

Sve suhe sastojke staviti u blender, preliti toplom vodom i mutiti oko 5 minuta. Smjesu izliti u posudu, pokriti i ostaviti stajati 60 minuta.

Gurmanska pileća salata

Pileća prsa izrežite na male kockice i propržite na tavi. Pred kraj ubacite u tavu i tanke, male komadiće pancete da se zajedno proprži.

Poslastica za 20 minuta - ekstra

Razveselite svoje ukućane ili goste ovim ukusnim čokoladnim perecima i zaradite sve same petice za kulinarske sposobnosti. Za pripremu je dovoljno svega 20 minuta.

Prikazani su postovi s oznakom djeca i zdravlje. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom djeca i zdravlje. Prikaži sve postove

ponedjeljak, 5. kolovoza 2019.

Napitak za skidanje sala sa stomaka za samo sedam dana

Kako izgubiti salo sa stomaka sa limunom?

Ovaj prirodni napitak koji sagoreva masnoću je delotvorniji od bilo kojeg drugog recepta koji ćete naći za gubitak sala sa stomaka. Delotvorno je sagorevanje dodatnih masnih naslaga oko stomaka i izbacivanje viška vode iz vašeg organizma. Dodatno, i vaš vodeni celulit će biti manje vidljiv. Ali to nije sve! Najbolja stvar ovog pića je da pomaže i u sledećim razlozima:

    može poboljšati funkciju mozga
    može podstaći memoriju
    može poboljšati vaš sluh

Pijenje ovog napitka u potpunosti će oživeti vaš organizam. Podelićemo sa vama recept za još jedan napitak za skidanje sala sa stomaka:

Sastojci:

    1 šoljica seckane dinje
    1 krastavac
    1 limun
    1 kruška

    ½ kašičica đumbira

Priprema:

Stavite sve sastojke u mikser i iscedite sok od limuna na kraju. Pomešajte ga dok ne dobijete ukusni napitak za skidanje sala sa stomaka. Samo sipjate u čašu i uživajte u piću. Zdravstvene prednosti sastojaka :

Limun – limun je bogat vitaminom C i poznati su za dobar metabolizam. Dovoljno je da svako jutro iscedite limun u čašu tople vode, i uživate u novom napitku za skidanje sala sa stomaka.

Dinja – Kada je reč o mršavljenju, dinja je savršeno voće jer je vrlo delotvorna u topljenju masti oko stomaka. Vrlo je slatka, tako da može zadovoljiti vašu potrebu za slatkim, ali takođe poboljšava vaš imunološki sistem.

Kruške – Kruške su jedno najbogatijih plodova na tržištu. Izvrsno uklanja višak masnoća oko vašeg sala sa stomaka.

Krastavac – Krastavac je takođe vrlo moćan sastojak za gubitak težine i gori masnoću, posebno oko stomaka. Vrlo je delotvoran kod zadržavanja vode.

Da li ste probali sjajnu sasi vodu sa od krastavca za ravan stomak ? Idealna kombinacija sa limunom i đumbirom, učiniće pravo čudo za vaš stomak.

Ovo je najbolji napitak za topljenje sala. Ne samo da će vas osvežiti, već će i poboljšati vaše zdravlje. Samo ga konzumirajte jednom nedeljno i pripremite se za čudo.

subota, 13. listopada 2018.

Kako ojačati imunitet vašeg djeteta

Vitamin C skraćuje vrijeme trajanja prehlade, te se može pronaći u citrusnom voću, svježim paprikama, svježem kupusu...

Vašem djetetu možete pripremiti čašu cijeđenog soka od narandže, jer jedna čaša od 225 ml u sebi ima 124 mg vitamina C, što je potrebna dnevna doza ovog vitamina.

Za ispravno funkcionisanje imunog sistema neophodan je cink, kojeg možete pronaći u brazilskim orasima i bademima. Ukoliko dijete ne može jesti bademe ili orahe, napravite mu špinat, grašak ili buraniju.

Djeci starijoj od sedam mjeseci čajevi mogu pomoći sa olakšavanjem simptoma gripe i ojačavanja imuniteta zbog toga što u sebi sadrže vitamin C i antioksidante.

Također se preporučuju avokado, zbog zdravih masnoća i vitamina C i B, te bijeli luk. Savjet je da se bijeli luk jede u neprerađenom sirovom stanju, da bi se ljekovita svojstva maksimalno iskoristila.
FOTO: Shutterstock
Izvor: klix.ba